Рецепт! Как приготовить обернутый Куриный салат Цезарь

Ингредиенты:

• 340г половинки куриной грудки без костей и кожи
• Растительное масло «Спрей»
• 2 дольки измельченного чеснока
• 1/4 стакана нарезанного лука
• 1/4 стакана красного сладкого нарезанного перца
• 1/4 стакана Каламатовых нарезанных оливок (не обязательно)
• 1/4 стакана тертого сыра пармезан
• капуста тонко нарезанная
• 3/4 стакана обезжиренного небольшими гренками Цезаря
• 1/2 стакана обезжиренного салата Цезарь
• 6 обезжиренных лепешек

Приготовление:

Налейте спрей растительного масла на антипригарную сковороду.
Добавьте куриную грудку, и обжарить с чесноком на среднем огне от 15 до 20 минут или пока не станет розового цвета.

Достаньте с огня и пусть остынет, чтобы нарезать его на 0,6 см полоски.
Курицу высыпьте в миску с луком, болгарским перцем, маслинами, сыром пармезан, сухариками и перемешать с обезжиренной заправкой салата Цезаря.

Все приготовленные ингредиенты свернуть плотно в лепешку.
Повторить с оставшимися лепешками.
Чтобы кушать было удобней, порежьте каждый ролл пополам по диагонали. Можно подавать с вашими любимыми свежими фруктами.