Если вы читали предыдущую статью, то вы знаете, какие продукты окрашивают или ослабляют ваши зубы, пришло время сосредоточиться на тех продуктах, которые могут помочь предотвратить или даже обратить вспять эти стоматологические повреждения.

    Профилактика является лучшим лекарством для вашей улыбки. Хотя пломбы, коронки и профессиональное отбеливание может сделать ваши зубы сильнее и ярче, но лучше и дешевле, избегать кариеса, используя в первую очередь зубную пасту, щетку, зубную нить, и-не в последнюю очередь, придерживаться правильного питания.

  Пища может пахнуть длительное время, до и после приготовления пищи. Кастрюля с кипящим тушеным мясом на плите будет пахнуть весь день или запах свежеиспеченного печенья задержится в доме в течение нескольких часов.

  Ищете простой рецепт пирога на Пасху? Вот рецепт мазурки из мака

  Готовить рис не требует большого мастерства, но рис сыпучий и необходимо придерживаться нескольких правил. 

Свойства йогурта могут укрепить организм, улучшить иммунную систему, обеспечить кальцием и защищает от остеопороза. Кальций укрепляет кости.

Ингредиенты: 340г половинки куриной грудки без костей и кожи Растительное масло «Спрей» 2 дольки измельченного чеснока 1/4 стакана нарезанного лука 1/4 стакана красного сладкого нарезанного перца

Очередной освежающе прохладный напиток от жары.

  Томатный соус является быстрым способом подготовить вкусный ужин.

Не отказывайте себе в небесно-вкусном шоколадном рулете!