Как избавиться от неприятного запаха изо рта

 Неприятный запах изо рта может быть вызван чем-то простым, например сырым луком или может быть из-за зубной болезни. Лучший способ избавиться от неприятного запаха изо рта, выяснить его причину и место. Тем не менее, если вы не в состоянии точно определить причину, то вы можете принять некоторые меры предосторожности общего характера, которые позволят решить временно эту проблему. Одной из основных причин плохого запаха изо рта являются остатки частиц пищи в роте человека. Излишне говорить, что лук, чеснок и другие продукты, содержащие эфирные масла также вызывают неприятный запах. Эти продукты могут вызывать неприятный запах изо рта очень долго, их слышно даже после 72 часов после употребления.

 Причины

• Главной распространенной причиной неприятного запаха является плохая гигиена полости рта и пародонтоз. Регулярная чистка зубов является лучшим способом предотвратить образование зубного налета и последующих заболеваний и кариеса.
• Кроме стоматологических заболеваний, неприятный запах изо рта может быть вызван другими болезнями, как инфекция горла и носовых пазух, бронхит, инфекция верхних дыхательных путей и абсцесс легких. Есть и другие болезни, такие как рак и определенные метаболические расстройства, включая почечную недостаточность, печеночная недостаточность и диабет, которые также вызывают неприятный запах.
• Нехватка слюни во рту может быть причиной неприятного запаха. В то время как сухость во рту возникает обычно во время сна, хроническая сухость во рту бывает из-за проблем со слюнными железами.
• Курение, жевание табака и тяжелые диеты также могут вызвать неприятный запах изо рта.

Природное лечение

• Хотя эти советы все знают и они общедоступны, но много людей не соблюдают их. Самое полезное в лечении неприятного запаха изо рта это чистить зубы после еды. Всегда носите с собой щетку и чистите зубы, где это возможно. Кроме чистки зубов после еды, чистите язык — это тоже очень важно для устранения неприятного запаха изо рта.
• Важно также использовать щетку с мягкой щетиной, и заменять ее каждые три-четыре месяца.
• Пейте много воды, это поможет не только держать рот влажным, но также будет полезно для вашего здоровья в целом. Не используйте кофе, безалкогольные напитки или спирт в качестве заменителя воды. Еще один способ стимулировать слюну, жевать жевательную резинку и сосать конфеты, но попробуйте использовать их без сахара.
• Для свежего дыхание можно жевать свежие листья петрушки или сахарной мяты. Однако, это всего лишь временное решение.
• В недавнем прошлом для нейтрализации плохого запаха широко использовали корицу, она в отличие от других освежителей дыхания не маскируют запах, а сокращает количество бактерий в ротовой полости.
• Если вы сидите на диете особенно с низким содержанием углеводов, то вам необходимо добавить несколько углеводов в свой ежедневный рацион, например, ломтик хлеба, это может помочь уменьшить неприятный запах изо рта.

 Вот несколько идей о том, как вылечить плохое дыхание в домашних условиях, но важно помнить, что окончательное решение проблемы заключается в определении причины. Попробуйте эти решения, и если они не работают, то обратитесь к врачу.