Чувствительные зубы? Как укрепить эмаль? Как уменьшить боль сверхчувствительных зубов?

 

Как я могу узнать, что у меня чувствительные зубы? Если каждый глоток холодного или горячего напитка является причиной зубной боли. Что нужно сделать, чтобы этого не было? Вот проверенные советы для чувствительных зубов.

Чувствительные зубы?

Когда гиперчувствительные зубы вызывают острую боль от проникновения частиц пищи, холодного воздуха и других факторов. Здоровые зубы покрыты эмалью и защищены деснами. Когда эмаль повреждена, тогда и возникают проблемы с чувствительностью зубами.

Проверенные советы для чувствительных зубов:

1. Не кусайте ногти, и не нужно грызть карандаши, ручки или другие твердые предметы – так как от этого появляются трещины в эмали.
2. Как только вы поели мясо, цитрусовые, попили газированные напитки, пиво, красное вино, клюквенный сок, соус винегретный —  после этого слюна становится кислой и зубы постоянно портятся. Поэтому после еды нужно прополоскать рот водой или выпить немного воды.
3. Не принимайте часто витамины С и аспирин, потому что они портят эмаль.
4. Избегайте употребления холодной, кислой и сладкой пищи, под их ним влиянием появляются микроскопические трещины на эмали.
5. Не трите зубы слишком сильно и не используйте жесткую щетку, так как можно лишиться эмали и десен. Лучшим средством является электрическая щетка, которая чистит зубы тщательно.
6. Не курите — это способствует к воспалению десен.
7. Не чистите зубы сразу после еды цитрусовые, после того как попили колу или красное вино. Сахар, жевательная резинка и зубная нить портит эмаль.
8. Выберите соответствующую пасту, которая должна содержать, например, нитрат калия, фторид олова, хлорид стронция, кальция – эти вещества эффективно уплотняют каналы.
9. Перед чисткой зобов, используйте лосьон сверхчувствительных зубов, чтобы смягчить боль, и после чистки зубов тоже. Это приведет в себя меры по снижению чувствительности нервных окончаний.
10.  Если гигиена полости рта не поможет вам от зубной боли, обратитесь к стоматологу, который подберет подходящий метод лечения для вас.